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Oportunidades

oportunidad para cambiar el estilo de vida

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  1.  

     oportunidad para cambiar el estilo de vida

    #1 Publicado: 2019-01-13 20:30:33

    esta es la oportunidad para que cambies tu estilo de vida empezando una buena nutricion y una buena alimentacion pues es una dieta crossfit que te ayudara a elevar tu sistema inmunologico enfermedades respiratorias, renales, estomacales y daras actividad a la zona muscoloesqueletica

    Avatar tico807
     tico807
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    https://proatletanutricion.com/dieta-crossfit/
     
  2.  

     

    #2 Publicado: 2019-06-21 20:03:54

    Buenas noches,muchas gracias por tu recomendación realmente tener una vida sana es bastante importante para el dia a dia. La salud es algo que tenemos que cuidar, en mi caso pesaba al rededor de 100 kilos y ahora peso 60 kilos. Aun me falta pero realmente considero que una buena dieta tiene que ir de la mano con ejercicios de tonificación eso asegura que tu cuerpo va agarrar una excelente forma a medida que pierdas peso.

    Por ejemplo os puedo compartir esta rutina de ejercicios en casa para tonificar, en lo particular me ha servido en un 100%

    Avatar hihokan
     hihokan
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