Hablemos de los músculos y el yoga

#1 Publicado: 2019-09-09 23:33:41

Los músculos fuertes hacen más que verse bien. También nos protegen de afecciones como la artritis y el dolor de espalda, y ayudan a prevenir caídas en personas mayores. Y cuando se construye la fuerza a través del Yoga en Las Rozas, se equilibra con la flexibilidad. Si acabas de ir al gimnasio y levantar pesas, podría fortalecerse a expensas de la flexibilidad.

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 carmelabolena
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